夫婦共々システムエンジニアとして仕事をしています。 そのため仕事柄、パソコンは必須アイテムです。 昼間は職場で仕事をすべくパソコンに向かい、帰宅すると今度はプライベートでパソコンに向かいます。 ほぼ一日中机に座ってパソコンをいじっている状態なのです。 ですからやはり目にいいものや、脳の働きをよくするもの、肩こりなどの体の疲れなどを軽減してくれるものに注目がいきます。

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めはっきり めはっきり 仕事柄、目にいいというサプリには関心が高い私。 最初はやはりブルーベリーをよく飲んでいました。 ところが少し前に見つけたのが「クロマニン」。クロマニンは黒大豆の種皮に含まれる成分で、アントシアニンが豊富に含まれているそうなのです。 そしてつい最近新たに「めはっきり」という、私にぴったりなサプリが出たのでこちらに切り換えています。 ブルーベリーエキスや黒大豆種皮エキスのみならず、カシスエキス、菊花エキスが配合されています。 フィッシュオイル フィッシュオイル 30日分 私が元々フィッシュオイルを摂取し始めた理由は、ＤＨＡを摂取すると頭がよくなるらしいという話を よく聞いたからです。 そのときＥＰＡについてはよくわかっていなかったのですが、ＤＨＡも含まれているしあまり魚を食べないので なんとなくよさそうだという軽い気持ちでフィッシュオイルを摂取しはじめました。 最近知ったのですが、ＥＰＡは女性ホルモンのバランスを整えたり、血液をサラサラにしたり、 血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪を減らして善玉コレステロールを増やしたりするすばらしい能力が あるんですね！ なんと最近は、花粉症やアトピー性皮膚炎などの改善にも有効であるという報告もあるようでますます手放せない サプリの１つとなりました。 ホスファチジルセリン PS（ホスファチジルセリン） 30日分 ホスファチジルセリン（ＰＳ）は脳細胞特に神経細胞膜に多く含まれるリン脂質の一種です。 期待される効果は、加齢による脳の衰えの予防、うつの改善、ストレス緩和、記憶力・創造力向上などです。 学習障害や注意欠陥多動性障害の改善をサポートするとも言われているそうです。

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